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  • 多大年龄做俯卧撑最好

    多大年龄做俯卧撑最好

    60岁做40个俯卧撑好吗? 当然好！60岁的年纪已经算是老年人了，但是保持身体健康和体能对于他们来说依然非常重要。俯卧撑是一种全身性的运动，它可以锻炼胸肌...

    02-06 0 157 春节2024