瑜伽垫多宽合适

瑜伽垫的宽度选择取决于个人的身高和练习习惯。以下是一些参考建议：

对于初学者，建议选择宽度为80cm左右的瑜伽垫，这样的宽度可以提供足够的支撑，并且适合在家庭环境中使用。

如果身高在175cm以下，可以选择宽度为61cm x 173cm的标准尺寸瑜伽垫。

对于身高超过175cm但不超过185cm的人群，可以选择宽度为61cm x 183cm的加长型瑜伽垫。

如果身高超过185cm，可以考虑宽度为80cm x 183cm的加宽型瑜伽垫。

对于需要额外关节保护的练习者，建议选择厚度为6-8mm的瑜伽垫。

请根据您的身高和练习需求选择合适的瑜伽垫宽度。

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